Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2694 kcal
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Gras: 96,86g | Prot: 126,51g | Carb: 335,71g.
Colazione: 귤, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 혼합 견과류, 삶은 계란, 풀무원 영양찰떡, 백설기. Pranzo: 칼국수. Cena: 코스트코 자왕무시, 김치, 샐러드, 장어덮밥. Snacks/Altro: 귤, 바나나, 어묵. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guidare - 4 ore e 45 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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