Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 79,14g | Prot: 150,98g | Carb: 399,84g.
Colazione: BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Esselunga Banana, Albume d'uovo, Daily Life Gonuts! Darklicious. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Uovo. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Spaghetti senza Glutine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Protein Granola, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, TST Nutrition Omega 3, Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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