Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 51,55g | Prot: 119,10g | Carb: 231,48g.
Colazione: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Cena: Carote MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Merluzzo Smart MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Gianduia Zanzibar Sperlani MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|