Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 20,48g | Prot: 33,72g | Carb: 80,07g.
Colazione: Milk Bevanda Sistema Immunitario, Caffè Espresso, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Caffè Espresso, Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Biscotti Frollini, Biscotti Frollini, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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