Diario di Matvej, 19 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
81,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4688 kcal Gras: 140,66g | Prot: 240,69g | Carb: 449,91g.   Colazione: Сваля Сыр Литовский 45%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Яичный Белок, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Добрый Сок Мультифрукт, Чим Чим Соус Терияки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный), Smart Филе Грудки, Натур Буфет Плов с Курицей, Шарлотка с Яблоками. Cena: Банан. Snacks/Altro: Milka Choco Snack, Избенка Сырники Творожные 5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Сметанин Сливки 10%, Now Omega-3, Kinder Молочный Ломтик. Di più...
2991 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Matvej


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.