Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 168,99g | Carb: 317,37g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Auchan Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Certossa Gallette di Farro Bio, Auricchio Provolone Piccante, Myprotein Instant Oats Chocolate, Empro Nutrition Farina d'avena , Maia Albume d'uovo, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Golden Sun Cous Cous. Cena: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Campo Largo Fagioli Cannellini, Certossa Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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