Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2460 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 152,24g | Carb: 346,39g.
Colazione: Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema. Pranzo: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Esselunga Pesto, Smart Riso Basmati, Esselunga Ricotta Equilibrio , Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Sanabios Composta di Mango, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|