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Hallöchen trotz Sport und guter Ernährung nix weg🤔tja morgen erwarte ich auch keine Sprünge, hier lief ein superleckeres Weihnachtsfestfrühstück. Da konnte ich heute wirklich nicht NEIN sagen. Ich wünsche Euch einen schönen Resttag 😉
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 116,18g | Prot: 55,62g | Carb: 293,73g.
Colazione: Eiersalat, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Rührkuchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Ananas, Weintrauben, Rote Paprika. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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