Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
901 kcal
|
Gras: 71,53g | Prot: 66,06g | Carb: 152,11g.
Colazione: Spremuta di Pompelmo, Orto d'Autore Marmellata di Lamponi, Conad Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Jean Pierre Fette Croccanti, Rio Mare Tonno Leggero . Cena: Mandarino, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Kraft Sottilette Light, Broccoli, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Caffè al Ginseng, Calcionetto, Mandarino. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lalaloi
|