Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3378 kcal
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Gras: 126,96g | Prot: 152,35g | Carb: 380,17g.
Colazione: Rice Krispies Kellogg's MIO, Sale MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Biscotti Plasmon dei Grandi MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Wasa Original MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Carote MIO, Merluzzo Smart MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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