Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 43,32g | Carb: 79,25g.
Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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