Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3197 kcal
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Gras: 54,98g | Prot: 199,10g | Carb: 448,73g.
Colazione: Arance, Mare Blu Tonno Sgocciolato, Pane Italiano. Pranzo: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Petto di Pollo, Carne, De Cecco Fusilli. Cena: De Cecco Pasta Integrale , Patate al Forno, Roast Beef. Snacks/Altro: Mandarino, Arance, Caco, Mela, Limoncello, Guinness Birra Scura alla Spina. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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