Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2589 kcal
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Gras: 59,85g | Prot: 163,49g | Carb: 351,57g.
Colazione: Arance, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Arance. Pranzo: Bottarga, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Agnesi Penne Rigate. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Matt Gallette di Mais Bio, Clementine, Matt Gallette di Mais Bio, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga, Parma Prosciutto Crudo. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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