Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4116 kcal
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Gras: 94,04g | Prot: 198,04g | Carb: 606,20g.
Colazione: Menz & Gasser Marmellata di Lamponi , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fresche Fette Petto di Tacchino, Puertosol 100% Succo Arancia, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carote, Zucchine, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Mandarino, TST Nutrition Perfect Whey, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Banana, Bistefani Krumiri Cacao. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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