Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 82,19g | Prot: 150,26g | Carb: 150,00g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Burro, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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