Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 130,21g | Carb: 75,23g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Bresaola, Tre Mulini Crackers Salati in Superficie, Capocollo, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Cena: Parmigiano (in Pezzi), Naturviva Verze Cotte, Uovo all'occhio di Bue, Tre Mulini Crackers Salati in Superficie. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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