Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 93,64g | Prot: 164,52g | Carb: 178,52g.
Colazione: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Лакоме Овсяные Хлопья Экстра, Творог 5%. Pranzo: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Cena: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Свекла Вареная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Волжанка Халлуми . Snacks/Altro: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Пишмание. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|