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lowcarb16
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 75,22g | Prot: 75,32g | Carb: 78,05g.
Colazione: Vigor Coalhada, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Nestlé Creme de Leite, Abacate, Barão Chá de Boldo, Cafezinho. Pranzo: Vagem, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Ovo Frito. Cena: Anglo Picanha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Vigor Coalhada, Vigor Coalhada, Vitamina de Abacate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sosiro
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