Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 70,70g | Carb: 203,25g.
Colazione: Latte Scremato. Pranzo: Pastisserì Cantuccini alle Mandorle, Pere, Clementine, Olive, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pane Comune, Buitoni Cacciucco. Cena: Latte Scremato, Balocco Mandorlato, Castagnaccio. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 40 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 11 minuti, Guidare - 1 ora, Leggere - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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