Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 73,68g | Prot: 73,97g | Carb: 291,82g.
Colazione: 아보카도, 찐고구마, 바나나, 딸기, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). Pranzo: 딸기, 사과, 감자 튀김, 서브웨이 스파이시 이탈리안. Cena: 풀무원 감자샐러드, 배추, 미역, 피코크 복어튀김, 콩나물무침, 복국, 밥. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 15 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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