Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 19,67g | Prot: 96,57g | Carb: 173,38g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mela, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Yogurt Magro Bella Vita, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Catalogna, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Insalata Mista Verde, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Carote, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace. Cena: Esselunga Arrosto di Pollo, Carote, Esselunga Catalogna, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Certossa Fette Biscottate Integrali, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Crostata alla Frutta, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chichi71
|