Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 55,81g | Carb: 193,31g.
Colazione: Crema di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Sartor Misto Funghi Trifolato con Porcini , Findus Cozze Sgusciate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Focaccia Genovese. Snacks/Altro: Elda Mini Cannoli, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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1555 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Fitbit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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