Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 62,62g | Prot: 124,81g | Carb: 277,38g.
Colazione: Будь Здоров Пюре Яблочное, Блинчики mari_699, Чай, Топтышка Пюре Персик, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карбонад Свиной Сыровяленый. Cena: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Altro: Ponthier Пюре Ягодное Охлажденное Вишня Морелло, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики Пшенично-Крахмальные. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Макс, мышЫцы подросли???😉
22 dic 19 da utente: upochka
|
Нет, Люба, скорее пышки не по 86, а по 186 ккал в штуке.
22 dic 19 da utente: maksim_l
|
Максим, получилась дружба с пышками?))
23 dic 19 da utente: greenkrapiva
|
greenkrapiva, пока не ясно, притормозил с пышками, чтобы случайно не набрать до НГ заветные 80 кг. Возможно, дурят по ккал в них и, хотя база ФС с ними согласна, было сразу подозрительно, что 2,5 гр жира на пышку из фритюра... с другой стороны, если сравнить с ч.л. масла (3 мл), не скажешь, что на вид там столько. Но! 0,8 кг откуда-то внезапно взялись, хотя по объёму нигде их не чувствую. Короче, наблюдаем 😂
24 dic 19 da utente: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|