Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3214 kcal
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Gras: 111,36g | Prot: 124,00g | Carb: 426,58g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Costa la Dolce Crema di Pistacchi, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Arancino. Snacks/Altro: Balocco Fibra&Gusto Cereali e Cioccolato, Sperlari Morbidelli: Vaniglia, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Conad Patatine Caserecce, Mandorle. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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