Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 63,92g | Prot: 94,68g | Carb: 203,46g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Pandoro le Grazie MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Broccoli MIO, Zucca Gialla MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Mais Fioretto MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Succo di Limone, Patate MIO, Cuori di Iceberg Foglia Verde MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Gianduia Zanzibar Sperlani MIO. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|