Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 83,06g | Prot: 92,74g | Carb: 117,79g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pizza Margherita, Rustico Leccese. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Decathlon Basic Whey Protein Bar. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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