Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 73,41g | Prot: 72,17g | Carb: 175,34g.
Colazione: Kuru İncir, Bal, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Yeşil Zeytin, Peynirli Börek. Pranzo: Eti Karam Bitter, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Pirinç Pilavı, Türlü, Pekmezli Kek. Cena: Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Light Ton Balığı, Tereyağı, Karnabahar, Yörsan Beyaz Peynir, Ispanak, Yumurta, Tam Buğday Unu. Snacks/Altro: Tadım Çiğ Fındık İçi, Süt, Çikolatalı Gofret, Keyifçe Cevizli Sucuk. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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