Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2221 kcal
|
Gras: 92,25g | Prot: 137,07g | Carb: 214,39g.
Colazione: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Bridel Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Компот, Салат Овощной с Брынзой, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Гуляш из Говядины. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Банан, Творог 5%. Snacks/Altro: Груша, Doctor's Carbrite Diet Blueberry Cheescake, Капучино. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di greenbum
|