Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2416 kcal
|
Gras: 104,53g | Prot: 161,86g | Carb: 203,81g.
Colazione: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Пишмание, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Лакоме Овсяные Хлопья Экстра, Творог 5%. Pranzo: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощи Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис а-ля плов. Cena: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Свекольный, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: От Палыча Торт Арабика Бурбон. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|