Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2526 kcal
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Gras: 50,77g | Prot: 150,08g | Carb: 349,34g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco . Pranzo: Biffi Senape, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Esselunga Patate Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Riso Soffiato Tostato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Myprotein Protein Granola, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Mela. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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