Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 87,08g | Carb: 89,55g.
Colazione: Mandorle, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Mostaccioli, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Capri Sgombro al Naturale , La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Scarola. Cena: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Scarola, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Sugo di Pomodoro, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Selex Cioccolato Fondente Extra con Maltitolo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di catvale
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