Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 27,71g | Prot: 177,15g | Carb: 234,46g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bell Plantation PB2, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodextrin. Pranzo: Dattero, Parmigiano (Grattugiato), Findus Minestrone Tradizione, Petto di Pollo, Carne. Cena: Perugina Fondente 70%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bell Plantation PB2. Snacks/Altro: Noberasco Castagne Morbide, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di kalell
|