Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3088 kcal
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Gras: 88,69g | Prot: 173,33g | Carb: 407,72g.
Colazione: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pane di Segale, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Deluxe Crema al Pistacchio. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Ferrero Roche Rocher, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Enervit Barretta Proteica. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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