Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4083 kcal
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Gras: 81,52g | Prot: 198,66g | Carb: 633,52g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Puertosol 100% Succo Arancia, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Zucchine, Carote, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Finocchio, Olio d'oliva, Patate Crude, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mela, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, TST Nutrition Milk Protein Crisp. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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