Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 67,34g | Prot: 97,18g | Carb: 20,21g.
Colazione: Pascoli Italiani Mascarpone, Adamo Farina di Mandorle, Sarchio Semi di Lino Dorato, Aziende Campobasso Farina di Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Burro, Uovo. Pranzo: Esselunga Valeriana, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Foglia Verde Lattughino. Snacks/Altro: Ciao Carb Protochoc Spread , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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