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bf 20.1
acqua 59
ossa 7.8
mm 37.7
kcal 2206
bmi 19.4
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 103,77g | Carb: 157,83g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Esselunga Banana, Arance, Esselunga Cacao Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Protein Muesli Chocolat. Pranzo: Esselunga Riso Basmati, Esselunga Lenticchie Verdi Giganti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Del Colle Couscous, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Friarielli, I And J Filetti di Merluzzo Porzionati. Snacks/Altro: Melinda Mela Renetta, Novi Nero Nero 99%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Susine, Prozis Lean Brioche Gocce Cioccolato . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgiaindia
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