Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 52,20g | Prot: 62,46g | Carb: 219,97g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Conad Pecorino Sardo, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Cardo, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Vergani Torrone Morbido, Buondì Buondì, Latte Scremato, Panettone. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 56 minuti, Riposare - 1 ora e 36 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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