Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4068 kcal
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Gras: 81,61g | Prot: 198,03g | Carb: 631,54g.
Colazione: Puertosol 100% Succo Arancia, Caffè Latte, Fresche Fette Petto di Tacchino, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Bistefani Krumiri Cacao, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Mandorle, Olio d'oliva, Rio Mare Super Naturale , Delizie del Sole Riso Basmati, Asparagi. Cena: Zucchine, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Novi Extra Fondente con Granella di Cacao, TST Nutrition Milk Protein Crisp, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Banana, Latteria Brunico Yogurt Magro Vaniglia, Brunico Yogurt Magro Ananas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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