Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5118 kcal
|
Gras: 219,97g | Prot: 302,48g | Carb: 412,38g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Gusto Etna Spalmabile al Pistacchio, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Pane Italiano, Motta Tartufone il Panettone, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Buitoni Cacciucco, Melanzana Cotta, Peperoni Fritti, Patatine Fritte, Pam Panorama Friarielli Saltati, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele, Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista, Callipo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Vis Filetti di Rombo alla Mediterranea, Baccalà Fritto, Salmone. Snacks/Altro: Banana, Saitaku Peanuts Wasabi Flavoured. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|