Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 112,89g | Prot: 114,35g | Carb: 233,94g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Coop Pandoro Classico, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Spaghetti alle Vongole, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Soavegel Mozzarelline Fritte, Rustico Leccese, Baccalà Fritto, Pettole, Coop Insalata di Mare, Coop Pandoro Classico. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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