Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 86,68g | Prot: 114,40g | Carb: 215,51g.
Colazione: Caffè Macchiato, Ventura Bb Shot Mix Cioccolato Fondente Uva Sultanina Mirtillo, Zucchero di Canna, Mila Skyr Mila, Wasa Fit, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Pranzo: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Cena: Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Vergani Torroncini , Panettone, Vino Chardonnay, Frittura di Pesce, Spaghetti alle Vongole, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Fesa di Tacchino, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Finocchio, Dymatize ISO 100, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di faithyfg91
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