Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4730 kcal
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Gras: 184,17g | Prot: 220,86g | Carb: 597,68g.
Colazione: Milk (Nonfat), Marketside magic cookie bar, Sugared or Glazed Doughnuts, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Fairlife Chocolate Milk. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Caribou Coffee Lemon Poppy Seed Bread, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Cena: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Marketside magic cookie bar, Fried Rice, Delimex Chicken Tamales, Lynn Wilson's Tamales. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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