Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 72,82g | Carb: 327,31g.
Colazione: 삶은 계란흰자, Skivet Gudbrand, 귤, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Pranzo: 조미김, 총각김치, 도미 (생선) (혼합 종), 밥. Cena: 귤, 모시송편, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Altro: 사과 (껍질 제외), 귤, 혼합 견과류. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guidare - 5 ore, Doccia - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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