Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5346 kcal
|
Gras: 307,21g | Prot: 168,84g | Carb: 419,54g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Яйцо, Яичный Белок, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Селедка под Шубой, Чим Чим Соус Терияки, Smart Филе Грудки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Селедка под Шубой. Cena: Пекарня Вольчека Сметанник Фокина, Кекс с Изюмом, Седьмой континент Плундер. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Santabene Сыр Маскарпоне. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|