Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 71,15g | Prot: 79,76g | Carb: 145,46g.
Colazione: Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками, Окей Банан, Простоквашино Творог 5%. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Сарафаново Кефир 3,2%, Кексы. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Сарафаново Кефир 3,2%, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|