Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4740 kcal
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Gras: 242,44g | Prot: 166,55g | Carb: 429,17g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Gusto Etna Spalmabile al Pistacchio, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Arance, Ricotta di Pecora. Cena: Molinari Sambuca, Perugina Cacao Zuccherato, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Paluani Pandoro, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Noci, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Conad Insalata Classica, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Peperoni Arrostiti, Salsiccia di Maiale, Quiche di Spinaci senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Esselunga Top Miele, Mandorle, Bacco Panettone al Pistacchio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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