Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2559 kcal
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Gras: 113,00g | Prot: 118,11g | Carb: 256,87g.
Colazione: Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Tè Verde, Fattorie Girau Latte di Capra Intero, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Misura Cereali Dolce senza. Pranzo: Ecor Crema di Nocciole, Sottolestelle Fette Biscottate di Farro, Sottolestelle Fette Biscottate di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Lattugoso, Mare Fresco Filetti di Merluzzo . Cena: Ferrari Gran Mix Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Fegato di Merluzzo, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Orogel Soia Edamame. Snacks/Altro: Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Mandorle, Noci, Kiwi. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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