Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 102,25g | Carb: 129,37g.
Colazione: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Котлеты из Куриной Грудки, Скумбрия Запеченная, Сарафаново Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Творог 5%, Магнит Банан, Творог 5%, Творог 5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|