Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4120 kcal
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Gras: 81,73g | Prot: 198,73g | Carb: 632,08g.
Colazione: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Puertosol 100% Succo Arancia, Caffè Latte, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carote, Zucchine, Italiamo Sugo di Pomodoro all'arrabbiata , Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Rio Mare Super Naturale. Cena: Cipolle, Patate Crude, Olio d'oliva, Polipo. Snacks/Altro: TST Nutrition Milk Protein Crisp, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Mela, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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