|
Нормально по эмоциональному состоянию, результат челенжа без сахара и дрожжей очень радует, намерен продолжать дальше. По одежде уже немного заметно уменьшение объёмов.
|
118,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 92,92g | Prot: 77,10g | Carb: 167,45g.
Colazione: Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Яичница. Pranzo: Борщ с Говядиной, Яблоко Голден, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Cena: Prisma Мандарин Марокко, Хурма, Бурятмясопром Колбаса Конская. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|